승모근 뭉침의 주요 원인 중 하나는 장시간의 앉은 자세입니다. 컴퓨터나 스마트폰 등을 사용하는 경우, 자세를 유지하다 보면 어깨와 목 부근의 근육들이 긴 시간동안 긴장 상태를 유지하게 됩니다. 이로 인해 승모근이 뭉치고 통증이 발생할 수 있습니다.
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승모근 뭉침의 주요 원인 중 하나는 장시간의 앉은 자세입니다. 컴퓨터나 스마트폰 등을 사용하는 경우, 자세를 유지하다 보면 어깨와 목 부근의 근육들이 긴 시간동안 긴장 상태를 유지하게 됩니다. 이로 인해 승모근이 뭉치고 통증이 발생할 수 있습니다.